花粉症に良いツボ

そろそろ敏感な方は感じ始めている花粉の気配。

花粉症のの人には辛い時期がやってきます。
そんな方に少しでも楽になって欲しいので手軽に出来るツボで対策。

早速いってみよーう！

アレルギーの方は意外と冷えています。
体温が低い方も多いです。体温が下がると免疫力は低下します。

腰に両手を当ててみて下さい。
そう、その手を置いたところです。花粉症の人はその場所が冷えていたり、肌の色が悪くなったり、産毛が濃くなったりしています。花粉の時期以外はアレルギー症状のない方は、普段このような変化は起きていません。

ここにあるツボが『志室』冷えの影響が現れやすいツボでもあるため当院では温めてほしいので、元気のツボと呼びながら温めてもらっています。
このツボは背骨を挟んで左右にあるため腹巻き又はボディーウォーマーで温めましょう。
ここにカイロを貼るのもオススメです。

足首とくれば『三陰交』は絶対に外せません。
何にでも効くようなツボに思えてしまうのですが、そういう訳ではないのでご注意を。

三陰交は、内くるぶしの上にあるツボで現代人には反応が出やすいツボかと思います。

花粉症に効くツボ、花粉症に良いツボと調べると色々出てきます。

有名どころであれば、合谷や足三里。
その他、腎兪、天柱・風池、湧泉など色々出てきます。

これらのツボはお灸などを使って刺激しましょう。とセルフケアでやるには少しハードルが高いです。
今回紹介した腰と足首はそれぞれその部位に何かを当てるだけで緩和のツボを選んでみました。

これだけでは足りませんが、花粉症の人は冷えている（冷えを自覚している人はほぼいてない）事を自覚して体を温めて花粉に備えましょう。